يشمل علاج ضعف الانتصاب استخدام الأدوية ، وديكتوريون مع نباتات الشفاء وتغيير في نمط الحياة. في الحالة الأخيرة ، يتم ضمني النشاط البدني المعتدل ، ورفض العادات السيئة ، والتغذية المناسبة. تتضمن القائمة بالضرورة المنتجات التي تزيد من الفعالية. أنها تجدد نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم ، وتحسين تكوين الحيوانات المنوية ، وتؤثر بشكل إيجابي على وظيفة الانتصاب ، وزيادة مدة الجماع. النظر في المنتجات التي تزيد من قوة الرجال؟
ما هي المنتجات التي تزيد من قوة الرجال؟
إن استهلاك المنتجات الطبيعية للفاعلية هو طريقة تساعد على الحفاظ على قوة الذكور على مستوى عالٍ. في القائمة ، تحتاج إلى تضمين المأكولات البحرية والمكسرات والخضار والخضروات الموسمية والفواكه واللحوم المنخفضة الدسم والأسماك البحرية. تتم إزالة المشروبات الغازية والقهوة والطاقة والكحول والمنتجات شبه المنقولة والوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة الضارة من النظام الغذائي.
غالبًا ما يكون من الضروري تناول الطعام في أجزاء صغيرة. تأكد من مراقبة وضع الشرب - على الأقل لتران من المياه النظيفة يوميًا. عند تجميع نظام غذائي ، من الضروري مراعاة الطاقة التي يتم استهلاكها والطاقة المستلمة. يجب ألا يأكل الرجل أكثر مما ينفق السعرات الحرارية ، وإلا فإن الوزن يكتسب ، مما يؤدي إلى انخفاض في الفاعلية والجاذبية الجنسية.
المأكولات البحرية
وأجريت دراسات مختلفة حول تأثير بعض المنتجات على فاعلية الذكور ، والتي أثبتت أن المأكولات البحرية لها تأثير إيجابي على وظيفة الانتصاب من الجنس الأقوى. المحار هي مسببات أمراض طبيعية قوية تزيد الرغبة الجنسية. فيتامينات المجموعة B ، PP ، المعادن - الزنك ، الفوسفور ، اليود ، النحاس ، المغنيسيوم ، إلخ. ويرجع ذلك إلى تركيز الزنك العالي الذي لوحظ التأثير الإيجابي للاستخدام.
يوفر التضمين في قائمة المحار النتيجة التالية:
- يتم تعزيز تطور هرمون تستوستيرون الخاص به ، والذي يقوم بتطبيع التوازن الهرموني في الجسم ؛
- تتحسن الخصائص النوعية والكمية لسائل البذور ؛
- يتم تطبيع عمليات التمثيل الغذائي.
نصيحة: لتطبيع وظيفة الانتصاب ، من الضروري تناول المحار كل يوم لمدة شهر واحد. جزء يوميا-3-5 قطع. يتم تناولها ليس فقط في شكل خام ، ولكن أيضًا على البخار - لا تؤثر طريقة الطهي هذه على الخصائص المفيدة.
الروبيان هو منتج يزيد من قوة الرجال. بالطبع ، ليس على الفور ، ولكن النتيجة ستكون بالتأكيد. في الروبيان ، يزيد التركيز العالي من الزنك والمغنيسيوم - المعادن التي تعزز الحيوانات المنوية ، من جاذبية الجنس الآخر. من الأفضل تناول الروبيان في شكل مسلوق. سوف يستفيد الطبق المقلي.
تجدر الإشارة إلى أن لحم السلطعون هو بروتين غذائي وسهل الهضم. يتم امتصاصه في جسم الإنسان بنسبة 100 ٪. يحتوي المنتج على الكثير من اليود - وهو مكون مطلوب للعمل الكامل لنظام الغدد الصماء ، على التوالي ، مع الحفاظ على التوازن الهرموني. يوفر الاستخدام إنتاج هرمون تستوستيرون كافٍ ، ويزيد من النشاط الجنسي للرجال في السرير.
منتجات تربية النحل
بالنسبة للفاعلية ، يجب أن تؤكل المنتجات بانتظام ، فقط في هذه الحالة ، هناك نتيجة واضحة لتحسين وظيفة الانتصاب. لذلك ، كيف تزيد من قوة الرجال؟ للقيام بذلك ، يوصى بتضمين العسل الطبيعي في القائمة. أسهل طريقة هي تناول الطعام مرتين في اليوم على ملعقة صغيرة أو غسلها بماء عادي أو شاي دافئ (ليس ساخنًا). ولكن يتم اكتشاف أفضل تأثير مع مزيج من العسل مع مكونات أخرى:
- العسل + القراص doecious + الوركين الوردية. للتحضير ، من الضروري خلط ملعقتين صغيرتين من القراص والفواكه المحفوظة. صب الكستناء حصاد الخضار ، ليندن أو عسل الجينسنغ. الإصرار يومين. بعد إضافة لتر من الماء الدافئ (المغلي) إلى الخليط. يصر على يوم آخر. خذ 100 مل ثلاث مرات في اليوم ، ومدة الدورة العلاجية هي شهر واحد.
- Med + Red Wine + Aloe - مزيج فعال يسمح لك بزيادة القوة والغريصة لدى الرجال. من الضروري خلط 300 مل من منتج تربية النحل و 500 مل من النبيذ الأحمر ، إضافة 150 مل من عصير الصبار إلى الخليط. يصر 10 أيام. خذ 20 مل ثلاث مرات في اليوم بعد الأكل. مدة الدورة هي 2-3 أسابيع.
لا تقل فائدة من المنتجات الفاعلة في الرجال مثل المكسرات ، والمشمش المجفف ، والخوخ ، والزبيب ، والتين. بناءً على هذه المكونات ، يتم تحضير مخاليط المغذيات. خذ أبعادا متساوية ، سحق ، سكب مع العسل وأصرت. يأكلون على ملعقة صغيرة من 2-3 مرات في اليوم ، ومسار الاستخدام هو 1-2 أشهر. يمكنك إضافة عصير الليمون أو الليمون المفروم بدقة إلى الخليط.
هام: Bee Perga هو علاج جيد لقوة الذكور. فهو يزيد من النغمة الكلية للجسم ، ويزيد من إنتاج هرمون تستوستيرون ، وله تأثير مفيد على حالة القلب والأوعية الدموية ، ويقوم بتطبيع الدورة الدموية. على خلفية انخفاض في القوة ، يتم استهلاك 1 ملعقة صغيرة. 1-2 مرات في اليوم ، ومع العجز الجنسي ، خذ 1 ملعقة صغيرة. ما يصل إلى 5 مرات في اليوم. مدة الوقاية/العلاج هي شهر.
حليب الإرهاق هو منتج آخر لتربية النحل يمكن أن يزيد بشكل كبير من النشاط الجنسي. الأداة توسع الأوعية الدموية ، وتطبيع الدورة الدموية ، وتحسن تكوين الحيوانات المنوية. تستهلك 1 غرام 3 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من الأكل ؛ مسار العلاج هو 25-35 يوما.
اللحوم والأطباق منه
يجب أن تحتوي القائمة على منتجات اللحوم للفاعلية للرجال. اللحم هو منظم هرمون تستوستيرون طبيعي ، وهو مادة بناء لا غنى عنها للخلايا. من المفيد أي شيء ، والشيء الرئيسي هو أنه جديد وليس سمين. ثبت أن اللحوم لا تحفز الفاعلية فحسب ، بل تعمل أيضًا على تحسين نشاط الجهاز المناعي.
طريقة الطهي - الخبز ، الغليان ، تبخير. في شكل مقلي ، يحتوي اللحم على الكثير من الكوليسترول - مادة تميل إلى أن تودع داخل جدران الأوعية الدموية. وهذا يؤدي إلى اضطرابات الدورة الدموية ، وهو تباطؤ في عمليات التمثيل الغذائي ، والذي يؤثر سلبًا على جودة الانتصاب ومدة الجماع الجنسي.
يوصى بتضمينه في النظام الغذائي:
- لحم؛
- لحم خنزير؛
- صدر الدجاج/الديك الرومي
- كونين
- أرنب.
كمية اللحوم المستهلكة يوميًا ترجع إلى طريقة حياة الرجل. على خلفية العمل المستقر والنشاط الحركي المنخفض ، 100-150 غرام من المنتج كافية. إذا كان عمل الرجل مرتبطًا بالجهد البدني الثقيل ، أو الحركة المستمرة أو يشارك بنشاط في صالة الألعاب الرياضية ، فإنهم يستهلكون 300-400 جم.
عصائر طازجة من بعض الخضروات والفواكه
عصائر الخضار والفواكه ليست فقط مصدرًا للفيتامينات والمعادن ، ولكن أيضًا أداة جيدة تتيح لك زيادة الفعالية والغريصة ، وتحسين تشغيل الجهاز التناسلي والجسم ككل. الجرعة يوميا هي 250-400 مل من العصير الطبيعي. من الضروري شرب مشروبًا جديدًا فقط ، وليس عصيرًا معبأًا في المتاجر.
للوقاية من ضعف الانتصاب ، تتضمن القائمة عصير القنابل اليدوية. يتضمن تكوين القنبلة مواد خاصة تزيد من كمية أكسيد النيتروجين ، وهي مسؤولة عن استرخاء الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تحسن في الدورة الدموية في الجسم. في عدد مضادات الأكسدة ، يتجاوز عصير الرمان الشاي الأخضر والنبيذ الأحمر. يحارب المشروب بشكل فعال الكوليسترول "الضار" ، الذي يؤدي الفائض إلى احتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية ، والانسداد الرئوي.
عصائر الخضار والفواكه التي تزيد من الفعالية:
- يقوم عصير الكرفس بتطبيع المستويات الهرمونية ، ويزيد من الرغبة الجنسية ، ويطبيع عمليات التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي في الجسم ، ويعزز فقدان الوزن للرجال. تحتاج إلى شرب 100 مل من الشراب يوميًا. طعمها ليست ممتعة للغاية ، لذلك يتم خلطها مع الجزر أو عصير البرتقال.
- يحتوي عصير اليقطين على الكثير من الزنك - وهو عنصر يستجيب للإنتاج الطبيعي للستوستيرون في الجسم. اشرب 200-400 مل في اليوم.
- يحتوي عصير البطيخ على مواد محددة يتم تحويلها إلى حمض الأرجينين في جسم الذكور. هذا الحمض يحسن مرونة ومرونة الأوعية الدموية ، ويؤدي إلى تطبيع تدفق الدم إلى القضيب أثناء الانتصاب.
- عصير الجزر يحسن الشهية ، وتهدئ الجهاز العصبي المركزي ، ويستويات عواقب التوتر. اشرب 200-300 مل من الشراب يوميًا.
- عصير العنب الطازج يحسن الدورة الدموية ، ويعيد تجديد نقص المغنيسيوم في الدم ، ويعالج العقم الذكري.
يمكن دمج العصائر مع بعضها البعض أو تشرب بشكل منفصل. لمشاكل مع الجهاز الهضمي ، يجب ملاحظة الرعاية. إذا كان تشوه الأضرار التقرحي للأمعاء أو المعدة 12-بيريغرين ، فمن المستحسن تخفيف عصير الرمان بالماء العادي في نسبة 1: 1.
التغذية المناسبة والمتوازنة التي تحتوي على الأطعمة التي تؤثر بشكل إيجابي على القوة والانتصاب هي مفتاح عدم وجود مشاكل في الحياة الحميمة. تتألف القائمة بالضرورة مع النشاط الحركي للرجل ، ووزن الجسم ، والأمراض الموجودة في تاريخ الأمراض. على سبيل المثال ، مع مرض السكري ، يجب اختيار العصائر غير المحلى ، لأن السكر يؤدي إلى تطوير حالة ارتفاع في الدم.